Membre de la Fédération Française des Écoles de Yoga - 8 rue de l'Orient - 31000 Toulouse
Infos générales : 06.98.48.24.00 -
Florent Leboucher
Créateur de l’association, formateur, professeur de yoga
Florent Leboucher s’inscrit dans la tradition du Nâtha-Yoga tantrique.
Avant de s’engager dans cette voie, il a exploré la méthode Yiengar, apprenant l’art de l’alignement et de la précision. Puis il suit la formation professionnelle de Hatha-Yoga traditionnelle encadrée par Robert Cottet. Cet enseignement le familiarise avec l’art de l'enchaînement : comment composer et créer des séances bien équilibrées, travaillant sur la cohérence physiologique, l’équilibre du corps et la coordination dans un flux continu.
Ce Yoga provient en partie des enseignements du Swami Sri Sri Sri Satchidananda, Yogi de Madras. Celui-ci lui apporta beaucoup lors de séjours à ses côtés en Inde.
De cette rencontre naît l’envie de privilégier le plan subtil et énergétique de l’Etre.
Cette aspiration est comblée par la rencontre avec le Nâtha-Yoga enseigné par Christian Tikhomiroff. Ce dernier a été formé dans une école de Nâtha-Yoga à Bénarès, où il a suivi les enseignements du maître Icchanâth, dans la pure tradition du shivaïsme tantrique.
C’est ce Yoga qui bouleverse la pratique et la vie de Florent. En plus du cursus général des Nâtha yogis, il se forme en Prânâyâma, YogaNidra, Yantra/Mantra, Yoga thérapeutique.
Florent crée l’école Chotika dans laquelle il dispense cours, stages, ateliers.
Il donne aussi une formation professionnelle de Nâtha-Yoga, une formation de Yoga-Nidra et une formation de Pranayama.
Alix Quezel
Professeure de yoga
Alix Quezel s'inscrit dans la tradition du Natha yoga tantrique. Elle découvre le yoga et l'école Chotika en 2014. De nature curieuse, elle expérimente diverses approches du yoga et de méthodes de méditation. Le yoga lui ouvre une nouvelle disponibilité et des horizons. Elle fait une année aux cours publics des Beaux Arts, quitte son travail aux archives de la Cinémathèque de Toulouse et s'ouvre aux voyages, en continuant de pratiquer quotidiennement le Natha, selon les enseignements de Florent Leboucher.
Dans son envie et intuition de continuer à explorer la voie de l'énergie, et en parallèle du développement de son univers artistique, elle décide de se consacrer pleinement à la pratique du Natha Yoga et de suivre la formation de professeure en 2019 avec Florent. La pratique devient un laboratoire aux milles portes où elle n'a de cesse d'explorer.
En avril 2022, elle monte sa micro entreprise avec son activité de linogravures et gravures sur bois et professeure de Natha Yoga. Elle a plaisir à transmettre, guider et autonomiser les personnes qu'elle accompagne, dans leur pratique personnelle ou collective pour qu'elles.ils puissent au quotidien retrouver des clés et outils d'observation de soi, de soin du corps et de l'esprit, de saveur, de poésie et de joie d'être. En parallèle elle commence la formation Nidra en septembre 2022, toujours avec les enseignements de Florent Leboucher.</p
Membre de la Fédération Française des Écoles de Yoga
Formation professeur-e de Natha-Yoga
Chotika propose une formation de professeur-e de natha-yoga agréée par la Fédération Française des Écoles de Yoga.
Le hatha-yoga est une technique axant le travail sur la structure énergétique de l’individu et non exclusivement sur le plan physiologique.
Pour ce faire la méthode emploie toute une myriade de pratiques comme: des postures (asana), des souffles (pranayama), des contractions internes (bandha), des gestes (mudra), des sons (mantra), des visualisation, des concentrations (dharana), des préparations à la méditation (dhyana).
La spécificité de cette façon de faire est d’employer dans chaque technique (postures, souffles, concentrations, etc.) l’ensemble des outils pour agir de manière efficace sur les différentes qualités d’énergie et de conscience en vue d’un développement personnel.
Nombreux sont les bienfaits que l’on peut en attendre, on peut dire que d’une manière générale on peut espérer :
- Retrouver, garder ou améliorer la santé de manière générale.
- Avoir un corps plus fort, plus puissant, plus souple.
- Stimuler les forces auto guérisseuses assurant de meilleures protections contre les agents pathogènes de toute sortes.
- Assurer une meilleure digestion, assimilation et élimination de toutes nourritures .
- Évacuer le stress, installer un état de bien être sur tous les plans de l’individu.
- Avoir de plus en plus d’énergie.
- Obtenir un mental stable, concentré et léger permettant de se connaître différemment et ainsi de voir le monde avec un autre regard.
- Éveiller les potentiels et les capacités personnelles afin de faire ses propres choix, être plus libre, différent.
